Bagaimana Sih Kita Bijak Dalam Mengomsumsi Cemilan di Dumah?

-



Kali ini Saya akan memberi tahu kepada teman-teman mengenai “bagaimana sih kita bijak dalam mengomsumsi cemilan di rumah?”

Yes, Saya tahu, selama hastagnya #dirumah aja baik Ibu-Ibu dan anak-anak pasti jadi doyan ngemil untuk mengisi kegabutan yang hakiki, contohnya nih ibu-ibu sedang melakukan zoom reuni SMP, pasti disekitarnya disiapkan cemilan, dan anak-anak sedang sekolah daring pun harus ada cemilan agar tidak ngantuk.

Tapi apa semua cemilan yang kita makan secara over itu baik untuk tubuh kita? Ohh tidak. Ini dia tips ngebil bijak demi kesehatan tubuh teman-teman untuk ke depan, karena sakit itu tidak datang secara tiba-tiba, tetapi jangka panjang.

1.     Mulai ngemil dengan buah-buahan, seperti pisang, pepaya, melon, Mangga, Salak, atau buah lainnya yang mengandung vitamin C atau memperlancar pencernaan. Ngemil yang sehat bukan?

2.     Boleh ngemil jajanan chiki, tetapi makan nya barengan dengan keluarga, mungkin bisa dilakukan ketika nonton TV bareng, ngobrol bareng di ruang tamu. Karena dari kebersamaan ini dapat mengharmoniskan rumah tangga juga lohh.

3.     Jika ingin ngemil sendiri, biasakan dihitung atau dikira-kira, contohnya janga sampai tidak dihitung untuk ngemil Yupi di hari ini yang ternyata tidak sengaja habis 1 packs.

Gimana tips nya? Mudah bukan… ayo mulai dari sekarang kita mencoba untuk hidup sehat dengan cara memulai untuk ngemil dengan buah. Jangan takut dengan harga mahal, karena buah pisang yang biasa dihajatan itu tidak sampai 20 Ribu, apalagi buah pepaya yang dipinggir jalan hanya dijual 5 Ribu.

 

Jangan lupa menggunakan masker, jaga jarak, dan hand sanitazer ketika keluar rumah, okey.

 

Terima kasih, semoga bermanfaat untuk pembaca disini.


“Tulisan ini diikutsertakan dalam lomba Ngemil Bijak yang diadakan oleh Ibu-Ibu Doyan Nulis”  https://bit.ly/lombablogngemilbijak 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

LEMPAR JUMRAH DI MADINAH DAN MAKKAH (RIYAL KALIII !!)

-
Gambar
TRAVEL Sebelum nya   mungkin teman-teman lebih baik untuk bertanya dengan PT apa saja yang ingin teman-teman ikuti mengenai tempat dimana hotel yang akan di tempati di Madinah dan di Makkah. Jika hotel di Madinah dekat dengan masjid Nabawi, wahh itu yang harus kita pilih. Tapi jika di makkah dapat hotel yang agak jauh dengan masjidil Haram tidak apa apa, karena semakin dekat masjidil Haram kemungkinan harganya lebih tinggi. Di Madinah Pertama, jika kita sedang di Madinah pasti tidak lupa untuk beribadah. Karena mimin adalah seorang perempuan, jadi ini lebih untuk kalimat ‘belanja’ karena jika saya berbicara tentang ibadah itu sifat nya lebih secret hehehehe. Hari pertama setelah melakukan ibadah dari masjid Nabawi jangan langsung ke hotel dulu, jalan jalan aja dulu di sekitar masjid Nabawi atau sekitar depan hotel untuk lihat lihat saja atau Tanya harga (jangan langsung beli yaaaa) karena kita harus membandingkan dengan toko toko lain, karena jika kita sudah memegan...
Baca selengkapnya

Perjuangan Saya Mengejar PTN

-
Gambar
Awalnya saya tidak me-notice diri saya setelah SMA saya harus apa? Ketika guru BK (Badan Konseling) memanggil murid kelas 3 secara bergiliran, Saya mulai paham bahwa setelah SMA ini ada jenjang berikutnya, yaitu masuk ke Perguruan Tinggi. Pasti awalnya kita (termasuk teman-teman kita) memilih Jurusan dan Universitas yang terdengarnya keren tanpa melihat kemampuan asli kita.  "Saya mau Jurusan Hukum di UI" "Saya mau di UGM, apa aja deh" Saya termasuk peringkat 5 besar di kelas IPS, dan direkomendasikan oleh guru BK saya untuk memilih Universitas Indonesia jurusan Hukum. Sejujurnya Saya ingin memilih jurusan Sastra Jepang, tetapi guru BK saya mengatakan bahwa sangat disayangkan jika nilai seperti Saya memasuki Sastra Jepang. Baiklah, Saya mengikuti apa saja yang dikatakan oleh guru BK Saya, akhirnya Saya memilih pilihan pertama untuk jalur undangan adalah Jurusan Hukum di Universitas Indonesia.  Setelah pengumuman Jalur Undangan keluar, kenyataan pahit mendatangkan ke...
Baca selengkapnya

LOMBA PENULISAN ARTIKEL "MERAIH MIMPI RUMAH PERTAMA"

-
RUMAH PERTAMA DI TEMPAT RAWAN GEMPA   Direktorat Jenderal Perumahan Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) di atur dalam Peraturan Presiden Republik Indonesia Nomor 17 Tahun 2020 tentang Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat untuk menindak lanjuti ditetapkannya Keputusan Presiden Nomor 113/P Tahun 2019 tentang Pembentukan Kementerian Negara dan Pengangkatan Menteri Negara Kabinet Indonesia Maju Periode Tahun 2019-2020 dan untuk melaksanakan ketentuan Pasal 11 Undang-Undang Nomor 39 Tahun 2008 tentang Kementerian Negara mengenai penetapan Peraturan Presiden tentang Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat. Untuk memperingati Hari Perumahan Nasional (HAPERNAS) 2020 tepat pada tanggal 25 Agustus 2020, artikel ini akan membahas mengenai pembangunan rumah pada program Bantuan Stimulan Perumahan Swadaya. Program ini bentuknya adalah Pemerintah membantu masyarakat Indonesia dalam pembangunan rumah berupa memberikan bahan bangunan dan biaya t...
Baca selengkapnya